TUNNUSGRAAFIKA
“TERVE EESTI EEST!” sõnum väljendab meie jõupingutusi selle nimel, et terve Eesti liiguks regulaarselt ja elaks kauem tervena. Logo on mõeldud kasutamiseks mittekommertslikel eesmärkidel aktiivse eluviisi propageerimiseks ja liikumissündmusel.
- TERVE EESTI EEST! logo veebiversioonid (.rgb)
- TERVE EESTI EEST! logo trükiversioonid (.cmyk)
- TERVE EESTI EEST! logo kasutamise juhend
INFOMATERJALID
- Liikumispüramiid (A4 .pdf)
- Istuva eluviisi mõjud (A4 .pdf)
- Regulaarse liikumise mõjud (A4 .pdf)
- WHO liikumissoovitused lastele ja noortele (A4 .pdf)
- WHO liikumissoovitused täiskasvanutele (A4 .pdf)
- WHO liikumissoovitused väärikas eas inimestele (A4 .pdf)
VIDEOD
WHO liikumissoovutused
Faktid liikumise kohta:
60% täiskasvanutest ei liigu piisavalt
75% lastest ei liigu piisavalt
30% algklasside õpilastest on ülekaalus või rasvunud
60% koolilastest ei mängi õues
73% täiskasvanutest liigub enamasti autoga
30 min liikumist iga päev vähendab stressi ja ärevust
Terve Eesti eest – liikumissoovitused:
Jaluta tervist juurde – pargi kaugemale!
Anna aktiivne start oma lapse koolipäevale!
Kas trepist käimine on kui mäkke ronimine? Liigu regulaarselt!
Tee kontoris liikumispause!
Vabane stressist õues liikudes!
Palju laua taga istumist pühade ajal? Tõuse püsti ja liiguta end!
Liikumisaasta 2023 kokkuvõte
