18.04.2024
2023 on kuulutatud liikumisaastaks. „Minu esimesed 23…“ on sotsiaalmeedias aset leidev liikumisaasta avaüritus, mis kutsub inimesi 1. jaanuaril õue liikuma ning jäädvustama oma 2023. aasta esimesed liikumismomendid, mis seostuvad numbritega 2 ja 3 – olgu need siis minutid, sammud või kilomeetrid.
Ootame kõiki osalema! Tee 23 kükki, jaluta 23 minutit või jookse 2,3 km – valik, kuidas sina oma esimesed 23 täis saad, on lõputu ning jõukohase viisi leiab endale igaüks!
Aktioon toimub liikumisaasta Facebooki lehel „Liikumisaasta“. Tule meie jälgijaks ja saa osa liikumisaasta põnevatest ettevõtmistest!
Jagades enda osalusest foto- või videojäädvustusi palun lisa nende juurde ka teemaviited #liikumisaasta ja #hakkameliigutama ning märgi võimalusel @liikumisaasta.
Aktsioonis osalejate vahel loosime välja ka liikuma ärgitavaid auhindu.
Liikumisaasta eesmärk on inspireerida eelkõige mitteaktiivseid eestimaalasi regulaarselt liikuma, tutvustades iga kuu lihtsaid ja kõigile kättesaadavaid võimalusi füüsilise aktiivsuse hoidmiseks hea enesetunde ja tervise nimel.
